Celesta［セレスタ］by sunao
ヒーリングサロン ＆ セラピースクール
東京 湘南〈鎌倉・藤沢〉 横浜 川崎
ヒーラーが教える チャクラ活性 5エクササイズ
チベット体操 スピリチュアルレッスン
スピリチュアル視点からお伝えする、1dayのチベット体操レッスンです。
最近では、一般的な用語になりつつある、ヨガなどでもおなじみのチャクラ。
チベット体操は、5つのシンプルな体操をすることで、その「チャクラ」を効率よく活性化する体操と言われています。
有名なヒーラーさんの本にも出てきたことで、ご存知のスピリチュアルセラピストさんも多いことでしょう。
一般的に伝えられている主要の7つのチャクラのアプローチに、さらにチベットの5つのチャクラのアプローチもまじえて。坐学と実践を織り交ぜて。
講座では、理論や頭だけのチャクラレッスンではなく、身体の感覚に目を向けて、心の穏やかさを取り戻すことから始めます。
あなたの土台を整えた上で、内側を探るためのチャクラ視点、あなたを巡るエネルギーを「感じる」ワークを行っていきます。
カラダ・ココロ・エネルギーの三位一体の世界へ
こんな方にオススメ
- チャクラ視点のチベット体操を学びたい方
- 理論だけのチャクラレッスンに頭がいっぱいになってしまった方
- スピリチュアル初心者さん
- セルフメンテナンス法を習得したいヒーラーさん・セラピストさん
- ご自分のエネルギーを感覚としてつかみたい方
- ご自分の内なる世界をチャクラをモノサシにして見つめたい方
・・・など
初心者様でもご経験者さまでも大歓迎です。
一日、みっちりとご自分と向き合うお時間を過ごしてみませんか？
内容
- 身体を緩め気づくプレエクササイズ
- 心のさざ波をただ穏やかに見つめるワーク
- チャクラレッスン 7つのチャクラ
- チャクラレッスン 五大元素と5つのチャクラ
- 色を使った浄化の呼吸と癒しの瞑想
- チャクラ活性 チベット体操
- 身・口・意の浄化 五体投地
・・・・など
チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、「基本の５つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。
修了証の授与
当講座を修了された方へは、穏やか時間potori チベット体操スクール発行の修了証をお渡し致します。
※穏やか時間potoriとは、砂音（sunao）が主宰するチベット体操スクールの名称です。
その他
このレッスンは、オトモダチ割制度が適用されます。
基本はマンツーマンレッスンですが、お友達とペアでご受講なさるときは、お一人あたり3,000円引きとなります。
東京では男性もお受けになれます。
湘南エリアは冬期は、鎌倉のお部屋が寒いので、藤沢でお願いしております。
砂音からあなたへ
古代よりインドに伝わる叡智、チャクラの教え。本当の意味でのチャクラのレッスンは、きっと、教えられる方は世界でほんの一握り、修行の領域。
だけどこんなにも、世界中でチャクラの学びを求めている方がいて。
新しい解釈も含めて浸透してきていて。
きっとそれぞれの内側に、確かに存在するエネルギーを、みんな見つめてみたいのだと思います。
チャクラの解釈は人それぞれ。
あなたの信じるチャクラがあるのなら、それを大切にして、チベット体操の智慧を通して、さらなる解釈と学びを加えて、また新たな扉を開いていきましょう。
心よりお待ちしております。
2021年は、マンツーマン・少人数でご希望受付中です。
東京（白山・東日本橋・東銀座）・川崎・横浜・鎌倉・藤沢 にて、
ご希望日と一緒にご連絡下さい。